很多人都喜歡吃葡萄，也是其中壹個，經常吃些葡萄的話可以促進代謝，同時也可以有預防便秘的作用呢，葡萄可以抗衰老妳知道嗎，和哈密瓜壹起榨汁的話可以健脾養胃的同時也可以補虛美容。
葡萄哈密瓜汁
葡萄哈密瓜汁所需材料
主要食材葡萄、哈密瓜、水
葡萄哈密瓜汁的做法
1、哈密瓜洗凈後去皮，去籽，切塊備用。
2、葡萄洗凈去皮去核，與切好的哈密瓜壹起放入榨汁機榨汁。
3、將榨好的果汁倒出，加適量涼白開攪勻即可。
葡萄哈密瓜汁的功效與作用
新鮮榨的果蔬汁，每天只要壹小杯，可以補充我們所需要的維生素，同時還能潤腸排毒，幫忙清洗體內的廢棄物質;哈密瓜可生津止渴、解熱利尿，葡萄則能補氣血、利尿、幫助消化，適合下半身容易水腫的人。葡萄含有多種人體所需的氨基酸，對神經衰弱、疲勞過度大有裨益，此外它還含有多種具有生理功能的物質。這樣的果汁適合很多的人群，比如說便秘的人群啊，或者是貧血，腸胃疾病等人群都是不錯的選擇，而且還可以潤澤肌膚的哦。
葡萄哈密瓜汁的具體的做法和它的營養價值，大家都知道了，平時的時候可以依照自己的口味選擇食材，健脾養胃滋潤肌膚補血養顏，適合的人群有很多，比如說白領啊，或者是老年人，還有用腦比較多的人，所以平時的時候可以多吃這樣的食物有益健康。