2:腎虛耳鳴、耳聾腎虛食療菖蒲豬腎粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再把蔥白7根、米適量;豬腰壹副同煮熟，加作料食。
3:腎虛心悸腎虛食療黑豆桂圓(龍眼)粥：黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量，***煮粥食之。山藥棗仁粥：淮山藥30克、酸棗仁15克、米適量，***煮粥食之。
4:腎虛腰痛腎虛食療杜仲豬腰湯：杜仲25克、威靈仙15克、豬腰壹副，洗凈剖開去筋膜，將碾碎的藥物放入豬腰內紮緊，煮熟去藥渣調料，吃腰子喝湯。川斷豬尾湯：川斷20克、杜仲25克、豬尾壹條，煮熟去渣留汁，加作料吃豬尾，喝湯。
5:腎虛遺精腎虛食療蓮肉首烏粥：首烏50克、蓮子30克、糯米適量，***煮粥加紅糖食之。核桃燉蠶蛹：核桃仁50克、蠶蛹50克(略炒）加作料隔水燉服。
6:腎虛帶下腎虛食療韭菜子白芷粥：韭菜子10克、白芷9克、米適量。先煮藥去渣留汁，再加米煮粥。腐竹白果粥：腐竹50克、白果仁9克(去心)、米適量，***煮為粥食之。
7:腎虛須發腎虛食療早白黑豆粥：枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量，***煮粥加糖食之。首烏茶：首烏30克、枸杞12克、菟絲子20克、懷牛膝12克、當歸15克、茯苓20克，***煮沸去渣留汁，加糖代茶。以上供您參考,望早日康復!!