可以吃壹個月的螃蟹和蝦嗎？
1，孕婦不能吃螃蟹。懷孕後，孕婦會變得特別敏感。吃螃蟹容易引起過敏反應，對母體和胎兒都不好。蟹爪還有滑胎的作用，會導致孕婦流產。
2、孕婦可以吃蝦，蝦是壹種營養價值很高的水產品，蝦含有豐富的蛋白質。蝦含有豐富的鎂，對調節心臟活動有重要作用。懷孕壹個月的孕婦可以適量吃蝦，對胎兒沒有任何不良影響。
懷孕初期應該多吃什麽？
1.喝帶渣的果蔬汁，多喝水。如果血糖沒有異常，可以每天早上喝壹杯蜂蜜水。
2、可以吃些纖維多的食物，比如紅薯、粗糧、各種綠葉蔬菜。
3.多吃韭菜、芹菜、海帶等殘渣較多的食物，選擇香蕉、芋頭、蘋果等能促進腸道蠕動的食物；多吃酸奶等富含有機酸的食物。
4、吃松子、黑芝麻、瓜子吃含脂肪酸的食物，粗糧等含維生素B1的食物也可以調理孕期便秘。
整個孕期，準媽媽是家裏的重點保護對象，飲食很重要。懷孕初期，就更重要了。家庭成員也要在孕早期進行飲食搭配，這對胎兒的發育和孕媽媽的健康有著重要的意義。還有，在註意飲食調理的同時，也要加強壹定的體育鍛煉，因為有了好的身體，生孩子的時候就可以不那麽費力了。