牛蒡具有解熱、祛風、利咽、止咳、利尿、通便、祛斑、治療腰疼等多種功效。泡茶對健康有好處。
長期喝牛蒡茶有很好的保健作用，大多數人都可以喝牛蒡茶，特別適合便秘和肥胖的人。但牛蒡畢竟是有藥用價值的，所以人們在喝牛蒡茶的時候還是需要註意它的飲用禁忌。
沖泡牛蒡茶時，不宜泡得太濃，容易上火。牛蒡茶對女性有很多好處，可以有效美容養顏。喝牛蒡茶的時候要註意不要吃辛辣的食物，並且要保持正常的作息，不要熬夜，這樣才能更好的吸收。
擴展數據:
牛蒡茶具有排除人體毒素，同時用營養物質滋補調理的特點，符合中醫“壹消必有補”的理論。此外，牛蒡茶中含有大量的牛蒡子苷元和木脂素，其中牛蒡子苷元是壹種抗癌活性物質。可與人參媲美，有“東方人參”的美譽。
牛蒡根的主要功能是祛風散熱、解毒消腫。可用於治療風熱感冒、咳嗽、咽痛、便秘、風火失調引起的頭暈、耳鳴、耳聾、視物模糊。還可用於外治風熱毒紅腫、牙痛、牙齦腫痛、癰腫惡瘡。
食用方法
1，每天5-8克(註7-8片)便秘，減肥可酌情加大。？
2.如果不與其他茶混合，油茶阿貝爾。渾身濕透的人，最後會吃到最好的。？
3.第壹次飲用者可能排便功能增強(不是水樣腹瀉)。
4.個人喝牛蒡茶，剛開始會覺得有點煩躁，但堅持壹段時間後，這種現象就會消失。
5、牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。吃的時候不用洗，防止營養流失。
百度百科-牛蒡茶
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