2、散寒止痛:艾葉具有疏通經絡、散寒止痛的作用，能促進全身氣血暢通，對肩、頸、背疼痛有很好的緩解作用。
3.緩解疲勞:三伏天比較熱，經過壹整天的學習和工作，很容易疲勞。艾葉泡澡能促進體內血液循環，加速乳酸代謝，有緩解疲勞、提神醒腦的作用。
4、增強體質:艾葉有溫中益氣的作用。對於容易感冒或身體虛弱的人來說，用艾葉泡澡可以滋養人體陽氣，提高人體免疫力，增強體質。
2艾葉壹定要用開水燙嗎？建議用冷水煮。
艾葉壹般用冷水煮沸，再煮沸10分鐘左右，使艾葉中的有效成分隨著水溫的逐漸升高而慢慢析出，藥效會更好；如果不方便，也可以選擇艾葉加開水，加鍋蓋燉10分鐘左右。
如果直接在開水中煮，可能會對艾葉中的壹些藥物成分造成破壞，藥物的有效成分無法完全析出，所以不建議直接燒水。
艾葉燒開水壹次就扔掉了嗎？看情況。
如果艾葉煮沸後與水分離，艾葉不與人體皮膚接觸，在妥善保存、不變質的情況下可以重復使用，但大部分藥效可能已經分離出來，所以需要添加壹些新的艾葉。
艾葉如果接觸到皮膚油脂和皮屑，在存放過程中很容易被細菌汙染，建議廢棄艾葉新煮水再利用。
4用艾葉洗澡的禁忌1。皮膚潰爛:由於艾葉對皮膚有刺激性，如果皮膚有破損或潰爛，不建議用艾葉洗澡，可能會刺激傷口，加重病情癥狀，不利於患處恢復。建議皮膚好了之後再洗。
2.過敏:艾葉可能引起皮膚過敏。有些人用艾葉洗澡後會出現瘙癢、紅腫、脫屑的情況。建議過敏體質的人在使用前做壹個過敏原檢測，確定不過敏後再使用。