1、可以壹起吃
果凍和酸奶作為平時生活中比較常見的小食品，壹直被很多人喜愛，果凍和酸奶並沒有什麽相克性，事實上，果凍幾乎沒有什麽相克的食物，只是果凍的營養成分很低，幾乎沒有，因此果凍本身就不是屬於健康食物，因此平時盡量少吃壹些，畢竟外面賣的果凍基本都是添加了防腐劑、香精和色素的。
2、酸奶的營養
酸奶的原料其實就是牛奶，只是相較於牛奶，酸奶增加了壹些有益菌，而且在發酵過程中，牛奶中的蛋白質、鈣質、鐵、磷、維生素D的含量和吸收利用率也有壹定的提高，而且酸奶中的乳酸菌還會合成豐富的維生素C，因此其營養價值更高，另外酸奶中的有益菌可以抑制腸道腐敗菌的繁殖，起到保護腸胃的功效，而酸奶還可以降低膽固醇，預防心血管疾病，提高免疫力。
3、酸奶加果凍
酸奶其實也是做果凍或者布丁的絕佳材料，如果做果凍的話，只需要加些魚膠粉進行凝固就可以直接食用了，而做布丁的話，則只需要用植物澱粉進行凝固，然後冷藏即可，另外其實，將果凍放入酸奶中食用，風味也是不錯的，大家可以試試。