1.根據時間選擇功能選擇微波火力。
2.找到時間/重量選擇鍵，選擇旋鈕設置烹飪時間，最長可設置60分鐘。
3.按下確認開始按鈕開始運行。無論如何，只要烤箱門開著，程序就會暫停。如果爐門關閉，您必須按下確認啟動按鈕才能使微波爐繼續工作。
4.顯示屏上會顯示倒計時。煮好後，蜂鳴器會發出“滴”的四聲，微波爐程序停止，爐燈熄滅。
5.把食物放進烤箱。壹般來說，五級火用於熱飯、熱菜等需要短時間烹調的鮮嫩食物，中高火用於煮燉，即需要較長時間烹調加工的食物，中火用於食物酥脆，中低火用於解凍食物或烹調低熱量食物，低火用於殺菌消毒。
擴展數據:
微波爐的組成:
磁控管:它是微波爐的“心臟”，產生並發射微波(DC能量轉化為微波振蕩輸出)。它實際上是真空管(金屬管)。
電源變壓器:是給磁控管提供電壓的元件。
爐腔:又稱共振腔，是烹調食物的地方，由鍍有非磁性材料的金屬板制成。爐腔的左側和頂部設有通風孔。通過波導輸入爐腔的微波在腔壁內來回反射，每次傳播都要穿過和穿過食物。在設計微波爐時，腔體的邊長通常為微波導波波長的1/2倍，這樣在加熱食物時，腔體可以保持共振，共振範圍可以適當加寬。
波導管:將磁控管產生的微波功率傳輸到爐腔加熱食物。
轉盤:轉盤安裝在爐腔底部，離爐底有壹定高度，由小電機驅動，轉速為5-6轉/分。
爐門:爐門的作用是方便取放食物，觀察烹調情況。爐門也是爐腔的前壁，是整個微波爐防止微波泄漏的關卡。
時間功率控制器:選擇不同的功率來烹飪或解凍不同的食物。
參考資料:
百度百科-微波爐