火龍果；火龍果
二
蘋果
1
檸檬
1
凈水
6升
白砂糖
750克
火龍果酵素的步驟
步驟1
空間
準備兩顆心臟？還是白心火龍果？1蘋果1檸檬？
第二步
空間
將食材清洗幹凈，火龍果不要去皮，去掉兩端的小翅膀和表皮，然後將火龍果、蘋果、檸檬切成小薄片放入桶中(我用的是密封的酵素桶)。
第三步
加入750克白糖。
第四步
加入6升水。
第五步
空間
然後用勺子攪拌均勻，讓糖充分溶解。
第六步
空間
最後蓋上蓋子，壓緊。
好吧，接下來是等待？結果
將水果全部洗凈，去掉火龍果的刺，然後用削皮刀在外面削壹層薄薄的皮，保留壹部分火龍果皮，富含花青素。
2.將所有水果切片，越薄越好。
3.將所有水果放入裝有6升水的發酵母酶桶中，然後加入750克白糖。
4.蓋上蓋子，按下排氣閥，每天早晚記得打開蓋子攪拌。
5.又美又好吃的火龍果酵素經過三天的發酵終於出桶了。
火龍果酸奶的做法火龍果酸奶的做法:材料:半個火龍果，250ml酸奶。
練習:
1.將火龍果切開，用刀切成丁。
2.將切好的火龍果放入攪拌機中，倒入酸奶。
3.蓋上攪拌器，打開開關，攪拌約3分鐘。
註意:可以放冰箱冷藏壹段時間，味道會更好。
早餐吃火龍果酸奶怎麽樣？早餐吃火龍果酸奶怎麽樣？不太好。
早餐是空腹，火龍果酸奶是壹種比較涼的食物，也富含酸性物質。吃早餐容易刺激胃酸分泌過多，刺激胃黏膜，引起胃部不適。而且火龍果和酸奶本身具有促進腸胃消化的功能，可能會導致腹瀉癥狀，降低火龍果和酸奶中營養成分的吸收。