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茶樹菇芋頭燉雞怎麽做,怎麽讓鮮肉嫩滑?

茶樹菇芋頭燉雞怎麽做,怎麽讓鮮肉嫩滑?茶樹菇是壹種結合了高蛋白食物、低熱量、低糖和健康食療的純天然無汙染健康食用菌菌種。它清香純正,味道鮮美,可烹制成多種山珍海味,營養成分超過平菇等其他食用菌。

第壹步,紅薯,含有蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、維生素、維生素C、B族維生素、桑葚苷等成分。礦物質中,氟含量較高,具有清潔牙齒、防齲、保養牙齒的作用。其豐富的營養價值可以增強人體的免疫功能。茶樹菇芋頭燉雞營養健康美味。

茶樹菇燉雞主料紅薯200g、姜4根、蒜1個、蔥4瓣、黃酒適量、醬油1勺、輔料適量:生抽適量、老冰糖適量、鹽8個、油少許、八角適量、桂皮3個、1片加工工藝:

第二步,提前準備好調料,蔥、姜切塊,蔥切條。紅薯洗凈,用削皮器去皮。清洗後,將紅薯切片。雞胸肉洗凈切片。雞胸肉切的不要太大,不容易熟。

腌制雞肉,加入蔥蒜,鹽和糖,少許米酒,拌勻腌制20分鐘左右。將茶樹菇洗凈。太長的梗容易斷,容易煮。排出油,直到它冷卻下來。加入蔥、姜、蒜,炒香。

第三步,加入腌制好的雞胸肉,翻炒至雞胸肉表皮變成金黃色。加入醬油,再次翻炒幾分鐘。加入茶樹菇和紅薯,加入八角和桂皮,突然將水浸泡在紅薯裏,小火煨。小火燉25-30分鐘左右,開蓋加入老冰糖和鹽調味上色。大火收汁後,茶樹菇芋頭燉雞出鍋。來吧,趁熱吃吧。小貼士因為紅薯的粘液中含有皂角苷,可以使皮膚發癢。剝紅薯的時候,壹定要戴手套。