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松茸粉條怎麽燉雞塊?如何用松茸粉絲做雞塊

松茸?松茸學名,又名巨大口蘑、松茸、皮木耳,納西語稱為“玉毛羅”,是麗江本地菌類中的壹道美味。松茸富含粗蛋白、粗脂肪、粗纖維、維生素B1、B2、維生素PP等元素。不僅味道鮮美,而且具有益胃、理氣化痰、驅蟲的作用,對糖尿病有獨特療效。是中老年人理想的保健食品。

松茸的食療價值:松茸是壹種珍貴的野生食用菌,肉質肥厚,香氣濃郁,味道鮮美。松茸含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸,其中包括8種必需氨基酸。還含有維生素B1、B2、C、PP,營養價值高,藥用效果特殊。根據以往許多文獻記載,松茸具有強身健體、益胃止痛、化痰止咳、驅蟲等功效。現代科學研究表明,松茸還具有治療糖尿病、降血糖止渴、抑制癌癥和腫瘤的特殊功能。松茸營養豐富,真的是野蘑菇之王。(收起)

食品

佐料

雞肉

250克

松茸

150g

粉絲

150g

佐料

花生油

適量的

老湯燉雞

200毫升

松茸水

200毫升

大蔥

10g

精力

4片

四川胡椒

適量的

步驟

1.配料:泡好的粉絲。

2.原料:浸泡過的松茸。

3.食材:吃剩的雞塊。

4.材料:蔥花和姜片。

5.食材:燉雞老湯。

6.原料:松茸泡水。(洗前先把松茸浸泡的水倒掉,沈澱後用多層砂布過濾。)

7.將熱鍋裏的油冷卻。油溫六時,放入花椒,小火翻炒。

8.加入蔥花和姜末。

9.加入松茸,用中火翻炒。

10.倒入高湯煮沸,然後燉10分鐘。

11.加粉條。

12.加入松茸水

13.加入剩余的雞塊煮沸,然後用小火燉10分鐘。

14.營養豐富,味道鮮美,松茸粉條燉雞塊出鍋。