兩歲以後的孩子感冒了或者肚子疼只能喝生姜紅糖水。平時最好少喝點。如果六個月以上的孩子感冒了，可以喝壹些，既能吹散風寒，治療感冒，又能使身體溫暖，有助於疾病的恢復。
特別是壹些孩子因為淋雨或者感冒引起的發燒，可以有效幫助身體發熱。但是，對於孩子來說，通常壹周喝壹次就夠了。如果長期喝這種水，也會對身體產生壹些負面影響。成年人應該適量飲用，不要經常飲用。
添加輔食時要註意:
1，選擇健康食材
給寶寶添加輔食，尤其是小寶寶，壹定要註意，食材壹定要新鮮，最好當天吃。另外，註意選擇皮和殼比較容易處理的食物，盡量減少讓寶寶誤食殘留農藥和其他細菌的機會。
2.做飯要註意衛生。
制作前壹定要把指甲剪短，用肥皂反復洗手；患有傳染病或手部炎癥時，不要給寶寶煮食物。制作和盛放食物的各種工具要提前清洗幹凈，用開水燙過。蔬菜和水果最好都反復洗。另外，可以給寶寶準備壹套專用工具，如榨汁機、粉碎機、清潔紗布等。不要把它們和成人用具混在壹起。
3.制作輔食的註意事項
註意根據寶寶的消化能力調整食物的形狀和硬度。剛開始是把食物加工成湯和泥糊，然後逐漸轉化成半固態、碎的、小塊的固態食物。烹飪時最好不要添加調味料，嚴禁使用香辛料、味精和刺激性調料。
4、輔食要註意營養。
不同事物的營養成分在相互搭配時會相互補充、增強、阻礙。媽媽在給寶寶準備輔食的時候也要註意食材的搭配，為每種食材找到它的“最佳搭檔”，或者選擇輔食食材，這樣更有利於寶寶營養的吸收。