海蜇大家都愛吃的吧，是壹種很常見的海產品的類型哦，而且營養物質多，可以起到很好的保健的作用，還可以有美容養顏的效果，經常吃海蜇的話可以有安神清熱解毒的效果哦，來看看這道黃花菜拌海蜇的做法，可以利尿通便。
黃花菜拌海蜇
食療功效:清熱安神、利尿解毒
營養價值:蛋白質、碳水化合物、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵
適宜人群:壹般人群皆可食用禁忌人群:脾胃虛寒者
所需材料
主要食材海蜇、黃花菜、醋、生抽、香油、鹽、味精、紅椒
做法
1海蜇洗凈切絲，紅椒切絲。
2鍋內註水燒沸，分別將海蜇、黃花菜焯熟，撈出瀝幹放涼並裝入碗中，放入紅椒絲、鹽、味精、醋、生抽、香油拌勻，再倒入盤中即可。
功效與作用
黃花菜具有清熱解毒、止血、健腦益智、潤腸通便、利尿通乳、止渴生津、解酒毒的功效。海蜇具有排出身體毒素、降低血壓、預防動脈粥樣化和清熱化痰等功效。黃花菜拌海蜇此菜具有清熱安神、利尿解毒、潤腸通便、生津止渴的功效。這樣的壹道食譜可以有降壓降脂的作用，對於潤腸通便有幫助，同時也可以有安神的效果，對於提高免疫力促進消化有好處，大家可以試試這樣的養生食譜，是不錯的選擇。
黃花菜拌海蜇是壹道很常見的家常菜哦，可以起到很好的降壓降脂排毒的作用，不僅營養豐富，而且還幹凈衛生哦，可以補充豐富的蛋白質和鈣質，而且還可以有效的預防疾病的發生。平時的時候這樣的食譜可以經常吃。