1，紅花籽油亞油酸含量高。
紅花籽油中亞油酸含量特別高，是對人體健康特別重要的成分。能中和人體內許多有害的酸性成分，調節人體酸堿平衡，對增進人體健康有明顯的好處。
2、紅花籽油營養豐富。
紅花籽油營養特別豐富，含有人體必需的八種營養素，即蛋白質、礦物質和維生素、糖和纖維素等。這些物質被人體吸收後，可以改善身體各器官的功能，加速身體的正常新陳代謝，讓人體內多種有害物質隨著新陳代謝排出體外。
3、紅花籽油可以美容。
紅花籽油有很好的美容效果。這種油中含有大量的維生素E，不僅能抑制人體氧化反應的發生，還能延緩皮膚衰老，避免色素在皮膚表面沈積，對產生的斑點也有壹定的淡化作用。平時多吃點，人的皮膚會變得光滑細嫩有彈性。
擴展數據:
紅花籽油又稱紅花油，是由紅花籽制成的油品。紅花籽油呈黃色。標準紅花籽油的脂肪酸組成為棕櫚酸5-9%，硬脂酸1-4.9%，油酸11-15%，亞油酸69-79%，碘值140，屬於幹性油。油酸紅花籽油以油酸為主，約占60%，亞油酸25%，碘值約為105，屬於半幹性油。
油中含有維生素E、谷維素、甾醇等營養成分，可防治動脈硬化，降低血液膽固醇。可與其他食用油調配成“健康油”和“營養油”，也是制作亞油酸藥丸和其他保健藥品的上等原料。工業上主要用作油漆原料，添加到奶牛飼料中可以提高牛奶中亞油酸的含量。
參考:紅花籽油_百度百科