但如果過量食用，可能會引起腹瀉、腹脹、惡心、嘔吐等腸胃不適癥狀。而且孕婦如果生吃海鮮，寄生蟲可能會引起孕婦胃腸道感染或中毒，影響胎兒的穩定，影響正常的營養和血液供應，不利於胎兒發育。因此，孕婦應控制海鮮的食用量，避免食用生海鮮。
懷孕期間的飲食禁忌:
第壹，不喝酒。
如果孕婦喝酒，酒精也會通過孕婦的身體進入胎兒體內，酒精會影響胎兒的發育，而可怕的是這種影響還是終生的。所以孕婦也要非常註意壹些有酒的菜。
第二，不能吃汞含量高的海魚。
眾所周知，汞是壹種重金屬元素，大部分人即使吃了也會汞中毒，更別說連碰都不能碰的孕婦了。吃汞含量高的海魚可能會導致胎兒畸形，非常嚴重。
第三，不能吃未煮熟的食物。
很多孕婦在沒有懷孕的時候可能喜歡吃生的東西，比如蜜餞雞蛋，三分熟的牛排，生魚片等等，這些都是孕婦不能再吃的。因為未煮熟的東西裏可能有細菌沒有被殺死，吃了會導致食物中毒。
第四，不要喝咖啡和含咖啡因的食物。
喝咖啡可以，但是不能喝太多。如果妳喝太多咖啡，妳會有很多咖啡因。而且過多的咖啡因對胎兒發育也不好。
第五，不吃生海鮮。
很多孕婦孕前喜歡吃生魚片，但孕後還是建議不要吃。就像上面的生食不能吃壹樣，生食海鮮也含有大量細菌，對胎兒不好。