蜂蜜檸檬水的效果是1。能止咳化痰，生津健脾。
蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素C，不僅可以預防癌癥和食物中毒，還可以降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒和骨質疏松。
2.強化記憶。
蜂蜜檸檬水含有抗氧化的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不暢的問題。所以每天吃蜂蜜檸檬水有助於加強記憶力，提高思維和反應的靈活性。
3.消除疲勞和腳痛。
在肌肉酸痛方面，檸檬也有幫助。只有在酸痛的部位擦壹片檸檬，才能緩解疲勞。如果妳的腳很酸，可以在壹壺熱水中加入檸檬汁來泡腳。效果很奇妙。
4.增強抵抗力。
蜂蜜檸檬水含有大量的維生素C和檸檬酸，可以幫助消化，促進造血功能，提高身體抵抗力，加速傷口恢復。
消毒。
檸檬富含煙酸和有機酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗表明，酸度很強的檸檬汁能在15分鐘內殺死海洋貝殼中的所有細菌。
什麽時候蜂蜜檸檬水最好早上空腹喝
喝蜂蜜檸檬水有利於排出毒素。每天早上起床後空腹喝壹杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養顏。但檸檬不要放太多，以免刺激腸胃。
感冒開始時
喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉痛，減輕咽幹等不適。
經常給電腦用戶喝蜂蜜檸檬水。
蜂蜜檸檬水可以淡化電腦輻射造成的面部色斑。65438+飯後0.5~2小時建議喝蜂蜜檸檬水。可以幫助消化，減肥。