1.雞樅菌可以補充營養。雞樅菌是壹種營養價值很高的菌類食品，含有多種氨基酸、大量蛋白質以及壹些維生素和礦物質。此外，雞樅菌也是最重要的存在。平時食用後，可以滿足身體對多種不同營養物質的需求，促進身體的正常代謝，提高人的體質。
2.雞樅菌能治痔瘡。雞樅菌對人的痔瘡有很好的治療作用。可入藥，公平甘甜。治痔止血是其最重要的功效之壹。通常人們得了痔瘡後，可以直接在湯劑中加入適量的雞樅菌飲用，可以迅速緩解痔瘡癥狀。養胃也是雞白蟻。平時吃可以減少胃痛、腹脹、消化不良等很多不良癥狀的發生。
3.平菇可以抗癌，降血糖。雞樅菌也是壹種可以抗癌的特殊食物。其多糖進入人體後，可加速免疫細胞的再生，提高人體免疫力。此外，平菇中的多糖還能降低血糖、血脂、防止凝血，對各種心腦血管疾病有壹定的預防作用，特別適合中老年人和三高人群。
4.平菇中脂肪含量不高，但含有大量的天然脂肪酸。這些脂肪酸進入人體後，可以中和人體內多余的脂肪，使其分解排出體外，從而抑制膽固醇的產生。此外，平菇含有多種維生素和礦物質，被人體吸收後會為身體的正常運轉提供重要保障。
白蟻的吃法很多，有煲湯、炒菜、清蒸、燒烤、油炸等。邊肖認為湯是最容易吸收營養的！