當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 蒸饅頭5個訣竅

蒸饅頭5個訣竅

正確蒸饅頭的方法:用冷水上鍋蒸,將饅頭生胚放入清水鍋中,先用小火將水燒開,讓慢慢騰起的水蒸氣助促饅頭發酵,使沒有充分發酵的饅頭在冷水蒸制的過程中,慢慢升溫,這樣使饅頭內外受熱均勻,蒸出的饅頭才會更加蓬松暄軟,即便涼了也是軟的,口感筋道為嚼勁,香甜而美味。

蒸饅頭的原理:酵母菌等微生物在和好的面團內,生長產生二氧化碳氣體,加熱時產生的蒸汽使二氧化碳從饅頭胚裏釋放出來,從而造成氣孔,這便是蓬松渲染的來源。

蒸饅頭的小技巧:

1、面粉、水、酵母的比例:面粉用中筋面粉即可面粉與水的比例為2∶1。酵母和面粉的比例為1∶100,換句話說每100克面粉需要加酵母1克。溶解酵母時,冬天用不超過30℃的溫水,夏天用涼水。

2、加入適量的白糖:在和面的時候加上1勺白糖非常必要,不僅有助於提高酵母菌的活性,加快發酵進程,而且口感更好。

3、第二次發酵:做好的饅頭生胚不要直接放入蒸鍋開火蒸,需要在鍋內靜置15分鐘左右,進行第二次發酵。否則的話饅頭出鍋後會立刻塌陷,個頭也變小,硬邦邦的像壹塊石頭。

4、火力要控制好:先大火後中小火,如果壹直用大火或小火,饅頭會變成死面,塌陷蓬松不起來。

5、燜5分鐘:關火後不要急於揭鍋蓋,讓饅頭自然在鍋內燜5分鐘,熱氣慢慢的散發,然後再打開,這樣蒸出來的饅頭又白又發,暄軟好吃,不會塌陷也不發硬。

6、加大豆粉:蒸饅頭時,如果在面粉裏添加10%~20%的大豆粉。大豆和面粉的蛋白質會發生互補更營養,而且外觀更潔白,松軟有彈性,香氣更濃郁。值得註意的是:大豆粉比例不要超過20%,否則會有豆腥味。