成分詳情
茶樹菇,海帶,瘦肉,香菜,鹽。
生產方法
瘦肉切片,香菜洗凈,切段。
將茶樹菇洗凈,切去根部,繼續泡茶樹菇,泡好的水以後用來煲湯。
海帶泡發,洗凈切絲。
鍋裏熱油,放入茶樹菇翻炒。
加入泡過茶樹菇的水,蓋上蓋子燒。
煮壹分鐘左右,加入海帶繼續蓋燒。
煮壹分鐘左右後,加入瘦肉片。
煮壹會兒。豬肉熟了,加鹽調味,最後放香菜。
茶樹菇營養豐富,蛋白質含量高達19.55%。蛋白質中有18種氨基酸,其中蛋氨酸占2.49%,其次是谷氨酸、天冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。總氨基酸含量為16.86%。八種必需氨基酸含量齊全,富含B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質元素。中醫認為,香菇味甘,無毒,有健脾止瀉的功效,並有抗衰老、降低膽固醇、防癌抗癌的特殊功效。茶樹菇富含營養和蛋白質。
茶樹菇燉排骨湯
茶樹菇(Agrocybe aegerita)是壹種營養價值高於香菇的蘑菇,數量稀少,主要產於我國江西、福建、雲南等地。香氣濃郁,味道鮮美,具有較強的降血脂作用,具有滋陰壯陽、美容保健的功效。經常飲用可以有效去除腰部脂肪!
功能:減脂,清腸胃,有瘦身作用。