桂圓味甘性溫，含有大量的糖、蛋白質、脂肪、維生素、纖維素、鈣、鐵、磷等營養成分。適當食用有壹定的養心健脾、養血安神、延緩衰老的作用，而葡萄幹味甘酸，含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素、碳水化合物等營養成分。具有壹定的補血、健脾、生津、利尿等功效。
2葡萄幹不能和什麽壹起吃？人參在生活中含有大量的蛋白質，但葡萄幹中的鞣酸含量較高。兩者壹起食用，鞣酸和蛋白質會發生反應沈澱，影響人體的消化吸收，降低人參的營養價值。
牛奶提取物有壹定的利尿消腫作用，而牛奶中含有大量的蛋白質和水分，壹起食用容易引起腹痛、腹瀉等不適，不利於人體健康。
海鮮提取物含有壹定量的鞣酸，而海鮮含有大量的蛋白質。兩者壹起食用，乳酸和蛋白質會反應形成沈澱，不利於人體對食物的消化吸收，容易導致消化不良癥狀。
3桂圓不能和蘿蔔壹起吃。蘿蔔和桂圓都是降氣的食物。壹起食用容易導致腹瀉、腹脹、便溏等腸胃消化不良，不利於人體健康。
西瓜和桂圓壹起吃容易導致腹瀉、腹脹等不適癥狀，影響人體健康。
香蕉香蕉性味甘寒，含有大量的維生素、蛋白質、鉀、鐵等微量元素，而桂圓性溫，壹起食用容易導致腸胃不適。
孕婦可以吃桂圓嗎？可以適量食用。
龍眼的營養價值很高，可以滿足孕婦每天的營養需求，有利於孕婦和胎兒的健康。但由於桂圓性質溫和，吃多了容易出現上火的癥狀，可能會對孕婦的健康造成不利影響，所以壹般建議孕婦適量食用桂圓。