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葡萄籽的功效和作用,男人可以吃嗎?

葡萄籽的保健功能男女沒有區別,男性可以吃。

葡萄籽的功效:

1,護膚:保護膠原蛋白,提高皮膚彈性和光澤。美白保濕祛斑;增強皮膚抵抗力和免疫力。

2、清除自由基,抗衰老;保護人體器官和組織免受自由基的損害。

3、調節內分泌:徹底改善過敏體質和敏感肌膚;消炎、抗過敏,深入細胞,從根本上抑制過敏因子“組胺”的釋放,提高細胞對過敏原的耐受性,徹底改善面部皮膚過敏。

擴展數據:

葡萄籽提取物主要含有原花青素和壹些酚類物質。其中,原花青素主要由表兒茶素、兒茶素和表兒茶素沒食子酸酯組成。需要註意的是,這些成分並不是葡萄籽獨有的,葡萄皮和果肉中也有,具體含量可能會有所不同。

國家二級公共營養師楊文嬌介紹。她還表示,與其他蔬菜水果中含有的抗氧化劑相比,葡萄籽中的物質並沒有太大的特別之處。只要飲食均衡,可以從食物中攝取壹些抗氧化劑,不壹定要完全依靠葡萄籽或其提取物來補充體內的抗氧化劑。

楊文嬌介紹,壹些動物實驗和人體實驗表明,壹定濃度的葡萄籽提取物具有抗氧化和自由基清除能力。目前可以采用壹些工藝直接從葡萄籽中獲取提取物,制成膠囊形式的保健食品。它確實有壹定的抗氧化作用,可以抵抗自由基。也有研究支持葡萄籽提取物具有壹定的降血脂功能,但目前還缺乏大量的研究來支持這壹結果,有些功能還沒有得到普遍的認可。

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