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早餐如何吃玉米片?

早餐有很多種。現在的人都懂得養生,這導致很多人都非常在意吃什麽樣的早餐,讓自己的身體獲得更充足的營養,比如玉米片,這是壹種全谷物,其中含有的營養成分非常豐富多彩,但是在烹飪之前,要把玉米用清水浸泡壹段時間。

原料選擇:玉米渣可以直接使用。玉米渣要去皮去芽,清洗篩選。對於大規模生產,需要選擇顆粒形狀整齊的玉米渣進行加工。浸泡:將玉米渣用開水浸泡1~2小時,浸泡後的玉米渣含水量控制在42%以內。

蒸煮:將浸泡後的玉米渣用清水沖洗3-5次,放入高壓鍋中蒸煮約1小時,然後自然減壓。冷卻至常溫3~4小時後,玉米渣顆粒互不粘連,呈松散狀態。這種狀態下的玉米渣在壓片後具有整齊的形狀,不會粘在滾筒上。壓片:將冷卻後的玉米渣直接在壓片機上壓片。玉米渣入機前水分含量應控制在35~38%之間。壓片時輥距約為0.3~0.5 mm幹燥:將壓片後的玉米片放入200℃左右的幹燥箱中,烘烤時間根據片的厚度而不同。曬幹後可以裝袋出售。

谷物早餐玉米片的營養與生產技術、工藝與設備

壹、玉米的營養

玉米是壹年生禾本科植物,又名玉米、穗軸、玉蜀黍,是壹些地區的主食。玉米是粗糧中很好的保健品,對人體健康相當有益。玉米中的煙酸等成分具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特點,可防治便秘、腸炎、腸癌等。

早餐玉米片是壹種以玉米粉為主要原料,配以糖、各種維生素和礦物質。加入壹定量的水後,充分揉搓,蒸熟,成型,壓片,烘烤,制成合適的薄片。在現代加工中,通常使用雙螺桿擠壓機對玉米粉混合物加水後進行充分的揉捏、蒸煮和切割。玉米片是壹種谷類早餐食品,通常和牛奶壹起吃。