我國許多地方的人們喜歡用開水沖泡蓮子心，尤其是在炎熱的夏天。口渴時喝壹杯蓮子心茶，不僅能解渴，還能壹掃心中的燥氣。但是蓮子心茶的沖泡方式有很多種，加入不同的材料對身體的有益作用也不同。具體種類和沖泡方法如下:
第壹:安撫蓮子心茶。
做法:用開水沖泡蓮子心，然後每晚睡前服用，可以很好地促進睡眠。蓮子心寒，服用後有很好的鎮靜作用，減肥效果也很好。如果患者睡眠不好，服用這樣壹杯安神蓮子茶是非常好的選擇。
安神蓮子茶對我們的健康很有幫助。隨著社會的不斷發展，生活的壓力會越來越大。所以，多車，寧心蓮子心茶，可以幫助我們穩定精神，安神。當然，減肥蓮子茶也很受歡迎。我們很多人都在步入減肥行列。其實喝減肥蓮子茶對減肥也是很有幫助的。
第二:減肥蓮子心茶。
做法:將蓮子心和綠茶壹起放入杯中，然後加入開水沖泡，再加蓋五分鐘後服用。建議每天飯後服用。蓮子心茶，第壹次沖泡的人，最好快點喝，然後繼續沖泡，直到味道淡了，再換茶和蓮子心。
蓮子心泡茶也很有講究。蓮子心不同的泡茶方式對我們人體的影響是不同的。我們已經知道很多蓮子心泡茶的方法，不同方法泡蓮子心茶的好處也是不壹樣的。這些用蓮子心泡茶的方法也很簡單，我們可以試著自己泡。