1:小米南瓜粥加水，然後南瓜切塊。水燒開後，放入淘洗好的小米，轉小火煮45分鐘左右，直到粥變軟變粘。脾胃虛弱，體虛，精血受損，產後乏力，食欲不振，頭暈，心煩，口渴等陰虛火旺癥狀的疾病都可以吃。
2:小米雞蛋粥先用小米煮粥，取汁，然後打入雞蛋，略煮。小米雞蛋粥有養心安神的作用，適用於氣血不足，煩躁失眠等癥狀！
3:小米紅糖粥取湯鍋，註入適量清水，煮沸後加入小米，轉小火慢煮。大約20分鐘後，加入少量紅糖、花生、瓜子，拌勻，煮幾分鐘。關火吃飯。可用於氣血兩虛、體質虛弱、食欲不振者的進補，也適用於缺乳、產後體虛引起的乏力、倦怠、飲食不佳等癥狀。
4:小米大棗粥加水後，先放入洗凈的大棗，水燒開後放入洗凈的小米，再加入適量冰糖，小火30分鐘即可食用。紅棗小米粥有健脾潤燥、寧心安神的功效。
5:小米玉米粥小米和碎玉米洗凈，放入鍋中，加水，大火燒開。水開後轉小火，用勺子攪拌，然後煮到米粒粗軟，根據自己的喜好加入冰糖。功效:益肺、寧心、和胃。
6:小米綠豆粥先將綠豆用冷水洗凈，放入鍋中煮熟。水燒開後，將洗凈的小米洗凈，根據自己的喜好放壹點冰糖，小火燉30分鐘。小米綠豆粥不僅營養豐富，氨基酸搭配合理，還具有清熱解毒、止渴降血脂的功效！
7:小米海參粥鍋內放水，水開後放入洗凈的小米，然後轉小火煮至微粘即可。加入海參、鹽和姜絲，煮10分鐘，最後用胡椒粉和蔥花調味。功效:緩解疲勞，滋陰止渴，預防感冒，美容潤膚，健胃無憂，補腎益精，滋補身體。