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人不能吃三種山藥。

1、便秘的人:山藥含有豐富的澱粉,所以經常胸腹飽脹、大便幹燥、便秘的人最好不要吃,等到這些癥狀緩解再吃也不遲。

2、前列腺癌患者和乳腺癌患者:山藥中含有壹種成分薯蕷皂苷,可在人體內合成睪酮、雌激素等激素。所以,對於前列腺癌的男性和乳腺癌的女性朋友,最好不要吃。

3、糖尿病患者不宜多吃:山藥雖然含有粘蛋白,有降血糖的作用,但山藥是根莖類食物,澱粉含量較高。如果吃多了,不但不會降低血糖,反而會導致血糖升高。所以糖尿病人最好不要吃。如果他們想吃,他們不應該壹次吃太多。此外,如果他們吃山藥,他們應該減少其他主食的量。

擴展數據:

吃山藥的註意事項:

1,山藥和黃瓜,南瓜,胡蘿蔔,竹筍和甜瓜。黃瓜、南瓜、胡蘿蔔和竹筍都含有維生素C分解酶。山藥如果壹起吃,維生素C會被分解破壞。

2.山藥和海鮮不要壹起吃。壹般海鮮(包括魚、蝦、藻類)除了鈣、鐵、磷、碘等礦物質外,還含有豐富的蛋白質,而山楂、石榴等水果都含有鞣酸。如果混合,會合成鞣酸蛋白,有收斂作用,形成便秘,增加腸道毒素的吸收,引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

3.山藥和豬肝不要壹起吃。山藥含有豐富的維生素C,豬肝含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素。維生素C遇到金屬離子,會加速氧化破壞,降低營養價值。所以,吃過豬肝之後,不宜再吃山藥。

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