不過獼猴桃屬於性寒的水果，來月經的女性不適合大量食用。經期女性食用獼猴桃之前，也可以用熱水先把獼猴桃燙壹燙，這樣可以防止獼猴桃過涼，引起女性經期身體不適。女性在來月經期要是腹痛的話，可以用熱水袋熱敷小腹部，緩解腹痛的癥狀。
處於月經期間的的女性，有很多飲食上的註意事項。這期間飲食最好以溫熱食物為主，多吃些綠葉蔬菜，健康的水果，並保持大便順暢。這期間燥熱的水果也少吃，以免引起經血過多現象的發生。
經期生活起居註意事項
在月經期裏應盡量避免遊泳、盆浴、過性生活，所用的衛生巾必須保證清潔、柔軟，否則可能促使細菌上行進入子宮腔，引起炎癥，不及時治療可能導致日後不孕。至於衛生栓(即內置式衛生棉條)的使用，除了要清潔勤換外，夜間最好不予使用。因為，衛生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之後，不可能及時更換，此時的經血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宮內膜異位癥。此外月經期還要避免劇烈的體育運動，因為它也是引起子宮內膜異位癥的危險因素之壹。
另外，還有不正常的新陳代謝、低血糖及甲狀腺機能減退等原因。有人認為生活、學習緊張、睡眠是不好，引起自主神經功能紊亂也是諸多原因中的壹個，對某些婦女而言，感覺精疲力竭還會其他癥狀。