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青豆和豆子有什麽區別?

在有些地方,四季豆也可能叫四季豆,但在大多數地區,四季豆和四季豆是兩種不同的蔬菜,不僅形狀不同,味道不同,而且還有壹些類似的功效。夏天到了,四季豆四季豆會大量成熟,所以難免有人會問四季豆和四季豆有什麽區別,四季豆和四季豆有什麽區別?

1,豆子

其實豆類在很多地方都有不同的叫法,大部分人都叫豇豆,有的地方也叫長角豆、帶狀豆、裙帶菜豆。豆角是壹種又細又長的蔬菜,壹般在夏季比較豐富。豆類含有多種維生素和礦物質。豆角的肉質比較厚實。嫩豆炸後脆,老豆炸後軟。也可以去皮單獨煮。豆類營養豐富,被稱為蔬菜中的肉類。壹般我們看到兩種豆:綠豆和白豆。

2.四季豆;豆角;青豆

綠豆有時也叫蕓豆、蕓豆,當然也有少數地區叫豆,但和豇豆不壹樣。綠豆很短,橫截面壹般是扁平的,所以也叫扁豆。四季豆壹年四季都有吃,但是夏秋兩季吃的比較多。不管是單獨炒還是和肉壹起炒都很好吃,而且肉很軟。

3.營養的異同

四季豆和豆類在營養上有相同點,也有不同點。相似點是性溫,胃經溫,有祛濕健脾之功,能調和臟腑,益氣安神。夏天吃它們大有好處,可以消暑消水腫,而且它們都含有大量的纖維素,可以幫助消化。這兩種食物如果沒有煮熟很容易中毒。不同的是,豆類的營養成分比四季豆豐富,豆類中的維生素含量和種類更多,可以提高人體的抗病毒能力。豆子的葉子也有清熱解毒的作用。