茉莉花茶可以每天喝。
每天喝茉莉花茶有助於降血脂、抗氧化、防止衰老、幫助殺菌抗菌、增強機體免疫力。最重要的是，茉莉花茶是由綠茶制成的非發酵茶，保留了大量的營養成分，每天都可以喝。
2茉莉花茶不適合天天喝茉莉花茶，但不代表可以過量飲用。壹般我們建議茉莉花茶壹天不要超過15克，沖泡三次左右即可。需要註意的是，適量飲用茉莉花茶可以保持身體健康，但如果壹次性飲用過多，容易造成缺鈣、缺鐵。
3避免每天喝茉莉花茶。每天喝茉莉花茶要註意避免三點，壹是早上空腹，二是飯後，三是睡前。
1.早上空腹喝茉莉花茶對胃的刺激很大，容易稀釋胃液，引起胃部不適；
2.飯後馬上喝茉莉花茶，容易影響正常的食物消化。壹般我們建議飯後1~2小時後喝茉莉花茶；
3.睡覺前喝嗎？茉莉花茶容易引起中樞神經系統興奮，影響正常睡眠質量。
4哪些人不宜天天喝茉莉花茶雖然茉莉花茶不錯，但有幾類人不適合喝，尤其是長期喝茉莉花茶:
1、便秘患者不宜喝茉莉花茶，茉莉花茶對胃有收斂作用，會加重便秘；
2.失眠患者不宜飲用茉莉花茶，以免大腦進壹步興奮，加重失眠；
3.缺鐵性貧血、骨折或缺鈣患者不宜飲用茉莉花茶，以免阻礙體內鐵、鈣的吸收，加重病情；
4.發熱患者不宜喝茉莉花茶，以免體溫進壹步升高，而且會影響退熱藥物，不利於病情恢復；
5、有胃腸疾病的人，如胃潰瘍、腸道結石、胃酸缺乏等。，喝茉莉花茶容易加重病情。