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山藥禁忌人群孕婦可以吃山藥嗎?山藥有什麽營養價值?

1,山藥的禁忌。

(1)過敏人群禁止食用。

山藥並不適合所有人吃,生活中經常會出現過敏的情況。吃山藥要特別註意。山藥容易引起過敏,主要是因為山藥皮中的粘液含有生物堿。要知道這種物質是引起過敏的主要物質,有的人會引起瘙癢過敏,全身發癢。

(2)山藥不能與堿性藥物同用。

吃山藥的時候不要吃藥,尤其是壹些基礎藥山藥含有澱粉酶。主要是因為山藥與堿性藥物合用會影響營養成分的吸收,要知道堿性藥物會使山藥中的澱粉酶失效,這些物質會降低山藥的營養價值,也會影響藥效的吸收。

(3)吃生山藥。

山藥本身就是壹種很有營養的食物,在很多菜肴中都可以看到。其實我們會發現,山藥從來都是被人煮熟的。平時,壹定不能吃生山藥。生山藥含有壹定的毒素,食用後容易引起中毒,生活中要小心。

(4)過度消費。

山藥本身比較溫和,但是含有雌激素。過量食用會刺激激素,女性會引起子宮內膜增生,導致痛經,生理期腹痛。

2、孕婦可以吃山藥,山藥是壹種中草藥,也是壹種滋補食品,可以健脾益氣,強腎,消除疲勞,孕媽媽吃山藥有很多好處。

山藥營養價值很高。它能為人們提供壹種多糖蛋白——粘蛋白,這種蛋白能健脾和胃,增強我們的免疫力。其中豐富的碳水化合物還能平衡血糖,保肝解毒,不僅是孕婦的健康食品,也是普通人群的健康食品。

專業醫生也說孕婦吃山藥是可以的,可以補氣健脾。蛋白質含量極高,但山藥本身沒有味道,很多人會蘸糖吃。孕媽媽最好不要蘸糖,放點在湯裏就好了。