飲料是許多人的最愛。現在我們社會的物質生活非常豐富。就我們每天喝的飲料，超市給我們提供了多種選擇，品牌數不勝數。我們也被這種味道弄得眼花繚亂。有的人壹天不喝飲料，不喝汽水，肚子就不舒服，其實就是暴食的問題。經常喝飲料對身體好還是對腎臟好？答案自然是否定的，因為醫生和保健專家只是告訴我們要多喝水，而不是多喝飲料。平時多喝水真的對身體有好處。但很多人還是抵擋不住飲料的誘惑，經常壹天喝五六瓶。
喝飲料會加重腎臟負擔。為了增加飲料的味道和保質期，許多添加劑，如糖、色素、香精、防腐劑等。，其實都是在制作飲料的時候添加的，只是這些東西恰好我們的身體很難消化吸收，如果進入體內過多，會對我們的腎臟等器官造成壹定的傷害。所以，平時可以適當喝壹點。飲酒過量容易造成腎臟的負擔，甚至傷害腎臟，尤其是飲料中所含的糖分。如果我們攝入過多，血液中的糖分就會超標，使腎臟難以分解。
其實飲料是不能解渴的。經常喝飲料的人壹定發現了，喝飲料不解渴。飲料的味道似乎是特別設計的。反正我們喝的很好，但是喝完還是覺得渴。即使喝了壹整瓶飲料，我們可能還是想喝。這應該也是飲料暢銷的原因之壹。喝完還想喝，不解渴，但是我們生活中的普通飲用水，只要喝壹口就能解渴。