胡椒燜豬肚
材料:豬肚1，胡椒粉100g。
做法:先將五花肉洗凈，然後將花椒放入五花肉中，再用線將五花肉縫合，然後將五花肉放入砂鍋中，加入適量的水煮熟即可。煮熟後，取出五花肉，然後剪斷縫紉線，倒出裏面的辣椒，將五花肉切成條狀或塊狀，吃五花肉，喝湯。
功效:滋養腸胃，腸胃不好的人食用。豬肚可以養胃，對調理腸胃很好吃，也可以保護腸胃。如果經常食欲不振，可以試試這個食譜。
黨參鱅魚湯
原材料:
1500g鮮鱅魚、30g黨參、適量料酒、鹽、蔥、姜、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯。
練習:
首先準備壹個紗布袋，然後將黨參、草果、陳皮、桂皮、生姜用清水洗凈後放入紗布袋中。然後把鱅魚清洗幹凈，去內臟洗凈，鍋裏加點油，把魚稍微炒壹下。鍋中加入適量雞湯，然後放入藥袋、蔥、料酒、鹽、魚壹起煮。
功效:
該黨參鱅魚湯具有健脾和胃、補中益氣的作用，有助於調理腸胃。黨參和鱅魚壹起吃，可以補充蛋白質和鈣，健脾胃，補氣血。
吃什麽能養胃？以上有健胃作用的食療方法推薦給大家。這些食療方法可以經常使用，有利於保健，也可以改善妳的體質。如果妳也有腸胃不適，可以使用這些食療方法，對保護腸胃，減少腸胃疾病有好處。趕緊試試吧。