菠蘿蜜是壹種熱帶水果。雖然不是熱性水果，但卻是壹種性平性溫的水果。這種水果的營養成分確實很高，味道也特別甜，但是壹定要註意，千萬不能多吃，因為壹旦吃多了，很容易導致上火，對於壹些熱性體質的人來說更是如此。壹旦我們吃多了，就容易引起上火。
2.註意吃菠蘿蜜
菠蘿蜜不能多吃，雖然它的營養真的很豐富，各種能為人體補充的營養都特別全面。但這種水果如果過量食用，不僅容易上火，還會引起消化不良。所以壹定要註意，不能多吃菠蘿蜜。我們還需要註意的是，壹定要選擇新鮮的菠蘿蜜來吃。菠蘿蜜放太久，營養價值下降，水分流失，口感差。不建議這樣吃菠蘿蜜。
3.不宜吃菠蘿蜜的人。
菠蘿蜜的營養價值可以說是其他熱帶水果無法比擬的，但是並不是每個人都適合。有很多人不適合吃菠蘿蜜，尤其是熱體質的人，因為這類人吃菠蘿蜜容易上火，胃炎的人不能吃菠蘿蜜。菠蘿蜜含有壹定的鞣酸物質，會刺激腸胃，對胃炎不好。
女性月經期可以吃火龍果。
1.火龍果中的植物蛋白含量比較高，這些蛋白質可以提供人體維持正常生理功能所需的壹些必需氨基酸，起著重要的作用。
2.火龍果含有豐富的維生素C，具有抗氧化、抗衰老和美白祛斑的作用，對月經期間激素水平變化引起的皮膚斑點的形成有壹定的預防和淡化作用。
第三，火龍果含有豐富的B族維生素，可以預防貧血、口角炎、神經炎。火龍果含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，預防經期活動過少引起的便秘癥狀。