許多女士喜歡吃奶酪。
如何吃奶酪
隨著中外友誼的建立，許多外國食物傳到了我國，奶酪就是其中之壹。所以，奶酪的吃法有很多種，但並不是所有的吃法都適合中國人。今天，我們介紹幾種簡單又美味的奶酪吃法，讓妳輕松遲到美味的奶酪。
營養奶酪早餐
奶酪的形狀有很多種，壹般是塊狀、液態、片狀，所以國內常見的片狀奶酪比較多。因此，今天邊肖推薦的第壹種奶酪吃法就是關於片狀奶酪的吃法。讓我們壹起來看看吧！
這頓早餐的食材很簡單，兩片面包，雞蛋，片狀奶酪。方法是在面包上裹壹層蛋液，然後夾壹塊奶酪，用小火兩面煎，直到奶酪稍微融化。
奶酪土豆
這道菜的原料是:土豆、洋蔥、塊狀奶酪。先將姜蔥和土豆壹起翻炒，等差不多熟了再加入塊狀奶酪。奶酪完全融化後，就可以吃了。這道菜的奶味非常濃，還夾雜著土豆的甜味。吃起來很西式。另外，這個季節吃洋蔥也有非常殺菌的作用。
奶酪沙拉
用奶酪代替沙拉醬，奶味更濃，鈣含量豐富，奶酪比沙拉更有補腎、止渴、潤腸的食療作用。這種沙拉的做法和普通沙拉壹樣。原料根據個人口味選擇，不同的是後面加了奶酪而不是沙拉。
用奶酪代替沙拉醬，讓牛奶味道更濃。
嘗嘗這個沙拉，感覺比沙拉醬好吃。奶味很濃，越嚼越重，奶香滿牙，絕對讓妳欲罷不能。
奶酪的功效
保護血管
想必很多人都知道奶酪的熱量很高，奶酪的脂肪含量也很高，但是它所含的膽固醇卻很低。所以，適量吃點奶酪，對身體的心腦血管疾病有保護作用。