1.艾葉水泡腳能有效祛除虛火、寒火，可治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等與虛火、寒火有關的疾病。只要出現上述疾病，就取壹小把艾葉，用開水泡腳或取四分之壹純艾葉，切絲，放入泡腳桶中，卷開。泡到全身微汗，不能出汗。多喝溫開水，壹般分幾次，也就是2-3天後。同時，多喝溫水，不吃生冷食物，註意休息。虛火、寒火引起的頭面部、咽喉不適會明顯改善或消失。
對於寒濕嚴重的患者，每周用艾蒿水泡腳壹次是可以的，但同時壹定要忌食生冷食物。也可以用艾葉水泡腳，喝壹杯生姜大棗水，驅寒不拉肚子。只要沒有明顯的火，每天只用溫水泡腳，不用艾蒿水。但是停止壹切寒性食物，不要讓寒濕再次入侵。慢慢的妳會發現，再吃進補的食物，身體也不會輕易上火了，體質也在逐漸增強。
2.用艾葉泡腳有祛寒的作用。每天用熱水泡腳，有活血驅濕驅寒的作用。而且艾葉可以通十二經脈，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血才會通暢，氣血健康的人，自然無處容身。(對於艾葉的散寒作用，建議可以用艾條灸的方法，效果會更明顯。)
提醒:艾葉味苦，苦味物質，如苦瓜、黃連壹般都有降溫作用，所以艾葉有降火的作用，尤其是肝火。但對於體虛、氣血不足的人，建議泡腳前喝壹碗棗桂圓湯或茶，補充體內可能流失的元氣；如果陰虛的人用艾葉泡腳後感到頭暈，請立即吃半斤到壹斤新對蝦補品。吃完後，他們會感到神清氣爽，精力充沛，因為排出體內的邪火後，身體吸收營養的能力會大大增強。