不建議食用海虹內部的黑色絮狀物，因為這部分主要是沙土的聚合物，不僅會影響口感，甚至還含有砷。如果與維生素C結合，還可能生成三價砷或五價砷等有毒物質，進而出現毒性反應，所以吃海虹時要去掉這部分。
2如何清洗海虹海虹殼通常比較臟，需要用刷子清洗海虹殼。如果有缺腳的，就需要清理了。先用壹只手抓住海虹殼，另壹只手往外拉，不要太用力，以免弄斷，然後用剪刀把腳絲剪掉。
在存放海虹的清水裏滴幾滴香油，讓海虹自己把沈澱物吐出來。約3小時後，可用清水洗凈。最後撬開海虹殼，去掉中間黑色的東西。
3海虹有毒是真的嗎？海虹本身沒有毒性，但是會吃壹些有毒的藻類。當它攝入過多的有毒藻類時，毒素就會在海虹中堆積。雖然這種毒素對海虹的傷害不是太大，但人食用後會出現中毒癥狀。
而且海虹中毒素的變化有壹定的規律性。壹般在每年的3月份，氣溫升高，藻類繁盛，海虹中毒素的積累也會增加，6月份會逐漸減少，對人體的危害也會降低。因此，3-6月食用海虹的風險較高，不建議在此期間食用海虹。
4食用海虹中毒的癥狀海虹中的毒素主要是麻痹性貝類毒素。食用該毒素後，會出現四肢肌肉麻痹、頭痛發熱、惡心嘔吐、腹痛腹瀉、皮疹瘙癢等中毒癥狀。嚴重者可能影響神經系統和消化器官。如果食用海紅後出現上述中毒癥狀，建議患者及時到醫院進行正規治療。