絲瓜瓤就是絲瓜網，它可以有很好的保健的作用，也是屬於食藥兩用的食材類型之壹哦，可以有很好的保健的作用和效果的呢。絲瓜瓤具有通乳的作用妳知道嗎，如何食用呢，來看看關於絲瓜瓤通乳的食譜介紹吧。
1、絲瓜絡鯽魚湯
做法：取絲瓜絡30克，鯽魚500克，生姜、蔥、蒜、酒、食鹽少許，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，壹天兩次，連用三四天。
功效：此湯有通絡下乳功用，用於產後乳少或乳汁不通者，補而不膩，通而有度。絲瓜瓤和鯽魚壹起吃，可以有通乳的作用，可以緩解乳汁不足具有下奶的作用哦。
2、絲瓜絡豬蹄湯
做法：取絲瓜絡30克，豬蹄500克，生姜、蔥、蒜、酒、食鹽、油少許，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，壹天兩次，連用三四天。
功效：豬蹄補而不膩，湯鹹淡肥膩適中，壹起吃完，有通絡下乳功用，用於產後乳少或乳汁不通者。絲瓜瓤可以和豬蹄壹起煲湯，可以有很好的補虛的作用，對於下奶通絡有好處。
3、絲瓜絡湯
做法：將絲瓜絡50克，加水500毫升，煮至300毫升，加適量蔥、姜、蒜、鹽、油等。每次150毫升，壹天兩次，七天為壹療程。
功效：用於治療乳腺發炎或乳房腫塊等;或絲瓜絡直接煎水外用，內外相合，效果更佳。
絲瓜瓤通乳的壹些食譜妳學會了嗎，適合產後媽媽們食用。而且營養價值是比較高的哦，經常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的蛋白質，而且還有調養身心的作用，對身體健康是有很大幫助的哦，大家不妨行動起來吧。