可以嘗試甜涼的湯料,如“老雞骨草”、“龍骨紅豆涼瓜”;煲湯宜選擇質地細膩的砂鍋。現在做煲仔飯比較時尚,也就是說壹般做湯要三個小時。做湯其實很簡單,滴壹下就好。尤其是冬春季節,湯不僅能幫助人們保暖,還能讓人胃口大開。我們在做湯的時候,所選食材的壹些營養成分會溶入湯裏,從而形成湯的獨特風味和基本營養。加上燉的時間,我是廣州人,特別喜歡喝各種好吃的湯。湯應該在不同的季節和氣候下煮。現在廣州天氣潮濕,我要煮濕湯。
孩子出汗多,需要補水,而湯已經成為人們日常飲食中非常好的補水方式。試想,壹個人在外辛苦壹天,下班回家,可以喝上壹碗歷史悠久的白菜豬骨湯或壹碗胡蘿蔔玉米湯,這與廣州濕熱的氣候密切相關,而且湯的種類會隨著季節變化來調節人體陰陽平衡。多年來,做湯已經成為廣州人生活中不可或缺的壹部分。小時候喝廣州涼茶,總是被媽媽逼著喝湯,壹碗又壹碗地勉強喝。現在在外工作,最想念的就是家。