第壹，方法簡單好吃。
錫紙公仔盤的制作比較簡單。首先，切掉它黃色的壹面，然後用清水洗凈。洗完後，切成幾份，用鹽水浸泡幾分鐘，然後晾幹。接下來，把事先準備好的壹些辣椒和大蒜切成粉末，然後放在油鍋裏炸。然後把娃娃菜放在錫紙上，放點蠔油，醬油，鹽，倒入炒好的辣椒和蒜，撒點香菜粉。最後用錫紙包緊，放入烤箱。烤箱會在180度左右的溫度烤十分鐘。娃娃菜的壹面甜嫩，整體口感香甜，營養豐富，富含多種微量元素。
第二，解渴，利尿，促進消化
錫紙娃娃菜含有大量水分，含有維生素和礦物質元素。尤其是鉀，能促進鹽分排泄，有利尿作用。錫紙娃娃菜味道香甜，價格比白菜略高，但營養價值高，富含多種維生素，葉綠素含量高。而且它的熱量比較低，煮熟的娃娃菜可以促進消化。這是因為它能促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便幹燥，有通便的作用。
第三，減肥，提高免疫力
當然，減肥對於現在很多人來說是壹個很重要的問題，錫紙娃娃菜正好可以促進減肥。其中所含的鈣、磷等微量元素對健美也有很好的作用。而且，娃娃菜還能提高人體免疫力，預防感冒，消除疲勞。