酸辣鴨血豆腐材料
鴨血壹塊,小蔥七八根,泡姜,泡椒,醬油鹽兩勺,白糖壹勺,豆粉兩勺,醋兩勺,脆椒壹勺,味精壹勺。
酸辣鴨血旺的做法
1,將血旺切成小塊備用,或將蔥切成兩厘米或剁碎,將姜、辣椒浸泡後剁碎,將醋、味精、豆粉加少量水調成汁。
2.鍋裏倒油,加熱七八分鐘。倒入姜、胡椒粉、醬油、白糖,慢慢翻炒壹分鐘左右。放大半碗水加少許鹽燒開。在鍋裏煮王雪和脆辣椒大約五分鐘。然後倒入醋、味精、豆粉調成的汁,攪拌均勻。加入洋蔥即可食用。
酸辣鴨血旺的功效
這種酸辣鴨血豆腐的營養價值很高,還富含各種營養成分。哦,蛋白質的含量也是極高的,所以對於我們來說,如果想吃鴨血,不妨試試這個酸辣鴨血豆腐。首先,鐵的含量很高,以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用。生長期的兒童和孕婦或哺乳期的婦女多吃動物血的菜肴,可預防缺鐵性貧血,有效預防中老年人患冠心病和動脈硬化。同時,吃這道菜的好處還不止這些。還能幫助我們通便,清除腸腔內的泥沙和汙垢,凈化灰塵、金屬顆粒等有害物質,避免累積中毒。因此,它是人類汙穢的“清道夫”。
以上介紹了酸辣鴨血旺的情況,可以發現這家酸辣鴨血旺的做法還是比較不錯的。我們在生活中經常吃這道菜,好處很多,它能起到的效果也是極強的。不僅可以幫助我們補血補氣,還可以很好的促進排便。