通過油炸,既好吃又能保持腐竹的完整性。妳不妨跟我去看壹看。在家裏絕對是壹道好菜。
肉絲、青椒和腐竹
材料:豬肉150g,腐竹,2個辣椒,植物油,少許料酒,壹茶匙澱粉,鹽,醬油和3瓣大蒜。
生產流程:
1.腐竹提前用冷水泡,至少提前2、3個小時,如果能泡半天就更好了;
2.軟腐竹用刀斜著切成菱形塊。截面越大,湯汁越容易進入,腐竹越好吃;
3.鍋裏的水燒開後,將腐竹焯壹分鐘;
4.兩次取出冷水,然後取出瀝幹備用;
5.豬肉切絲,加入少許料酒、澱粉、鹽,抓勻調味,腌制10分鐘左右;
6.把辣椒洗幹凈。喜歡辣的可以換成各種辣椒或者小米椒。
7.除去花梗和種子,切成細絲;此時可將大蒜切碎,使大蒜氧化釋放的大蒜素更有營養;
8.炒鍋倒入少許油,將辣椒絲翻炒半分鐘左右,變色後撈出;
9.炒鍋倒入適量油,燒熱炒鍋冷卻油,將肉絲倒入炒鍋,用鏟尖快速將肉絲攤平並變成獨立根,然後轉大火翻炒變色;
10.倒入適量醬油調色入味,適當加鹽。個人覺得還是多放點醬油比較好。
11.將腐竹倒入鍋中,快速攪拌均勻,使湯汁均勻裹上腐竹;
12.將辣椒絲和蒜末倒入鍋中,翻炒幾下,取出。
小貼士:
1.提前把辣椒炒好,肉絲和腐竹炒好後放進去,撈出來。
2.腐竹提前幾個小時浸泡,吃起來口感更好;
3.辣椒可以用妳喜歡的其他蔬菜代替。