營養番茄牛排飯好吃，過癮，超級貼心。妳知道怎麽做嗎？

營養番茄牛排飯好吃，過癮，超級貼心。妳知道怎麽做嗎？每個人對食材的看法和看法都不壹樣，但我覺得只要更願意，都可以算是食材。我相信我應該對美味的牛羊肉非常熟悉。牛肉的烹飪方法有很多種，適合煎、炸等。其中，美味的番茄牛排飯是壹大享受。它簡單易做。有菜有白米飯，讓人越來越愛吃。煮好的番茄牛排和白米飯壹端出來，香氣肆意蔓延，抵擋不住其他的東西，哪怕妳戴著口罩。番茄牛排飯不僅好吃，而且營養豐富。它含有維生素和蛋白質中的其他營養成分。接下來簡單介紹壹下番茄牛排飯，會教妳營養和食欲。很好吃，很甜。吃壹整天都不會膩。美味的番茄牛排飯

調料:番茄、牛排、桃園健民西瓜醬、蔥、姜、蒜、蔥、米、胡椒粉、生雞蛋、醬油、鹽。

模式:1。我們先把調料處理壹下，把西紅柿洗幹凈，用熱水燙壹下，去皮，切成小塊；2.然後將蔥、姜、蒜用冷水洗凈去臟，切成蔥、姜、蒜；將洋蔥清洗，去皮，切塊；

3.接下來，將牛排清洗幹凈，去臟，切塊，加入少許黃酒和醬油，腌制；淘米後放入蒸籠，煮熟後取出；

4.辣椒洗凈後，取下辣椒籽，切成片；將生雞蛋放入幹凈的碗中，加入少許醋和鹽，攪拌均勻，制成蛋液；5.之後在火鍋店燒熱油，放入蔥爆炒，倒入蛋液，翻炒壹片，撒點鹽，炒勻即可食用；

6.再次將油燒熱，放入蔥、姜片、蒜、蔥、花椒，翻炒至香，放入番茄片，翻炒片刻，倒入適量清水；

7.放入切成小塊的牛羊肉，燒開後轉為文火，加入適量桃園健民西瓜醬、醬油、鹽，再次燒開調味改善口感，撒在蒸好的米飯上，放入煎蛋片；好了，如果妳不知道每天吃什麽，歡迎大家關註。我們會每天和妳壹起享受美食。熱烈歡迎評論、點贊、收藏、分享！