鮮雞買回來後,應先放冰箱保鮮層6-8小時再取出燉湯.這跟排酸肉的原理是相同,動物驟然被殺,體內會自然釋放多種毒素,而且剛宰殺的熱肉細菌繁殖迅速.冷凍既殺菌,也讓肉從"僵直期"過度到"腐敗期"再到"成熟期",這時的肉質最好,再來燉湯做菜明顯香嫩.
二、焯水去異味血汙
任何肉類燉湯前都應該先將主料焯水-就是開水裏煮壹下.不僅可以去掉生腥味,也是壹次徹底清潔的過程,還能使成湯清亮不渾濁,鮮香無異味。焯水也是有學問的.若冷水放肉,由冷水到煮沸,肉的營養會嚴重流失.最宜溫水下鍋,煮約7~8分鐘。
三、冷水下鍋急火燒開
燉湯則宜冷水下鍋,隨著水溫的慢慢升高,原料會充分釋放營養與香味.與水同溫下鍋的原料更能熬出好味道,所以,壹定要記住,焯完水後的原料要立即用冷水沖涼再入鍋燉.
四、火候使用
燉雞湯應先大火約10分鐘燒開再轉小火,開的程度應掌握在似開非開,因為砂鍋有很好的保溫功能,燉雞湯最好選用砂鍋，若等沸騰時再調小火,它的後繼沸騰過程對湯品的"鮮"是壹個損失.而且這10分鐘裏千萬不要揭蓋,"跑氣"的湯就沒了原汁原味.
五、調味的技巧
對於燉湯來說,這還是個不小的問題.放鹽的時間在某種意義上能主宰湯的口味.不管是有的人說下鍋時就放鹽,還是半熟時放,都不對.鹽煮長了會與肉類發生化學反應,肉類裏的蛋白質被鎖定,湯味淡,肉也燉不爛.那麽鹽該何時放還呢?記住了,鹽和別的調味品壹定要在湯已好時放.放鹽後轉大火10分鐘再停火,中途不揭蓋,不光味道全進去了,而且湯味更濃.