1、將平菇撕成小片,用清水洗幹凈。平菇中會有壹些小黑點,壹定要認真洗,不然很難清洗幹凈。
2、選小蔥,切成小段。不要用特別粗的那種蔥,那種沒有小蔥香味濃,做出來的湯味道不好。
3、打壹個雞蛋,放壹點鹽進去,雞蛋要打碎壹些,用筷子挑起,不會有大塊的出現,挑起的雞蛋,如同抽絲壹般才好。
4、準備壹碗白水,不要多,壹碗就夠了,水多了味道也不好。但也不能太少了,太少了湯太過濃,也會影響味道滴。
5、倒入花生油,油燒熱後,撒壹點小蔥花,炸香再將水倒進去煮沸。油壹定要燒熱,不然做出來的湯會有壹股腥味。水煮沸後,將準備好的平菇放入水中,用筷子在鍋中旋轉壹下,把平菇分散開來。
6、煮了壹分鐘後,再慢慢沿著四周倒入雞蛋。切記是慢慢倒入,如果壹下子倒入,雞蛋都成壹整塊了,十分影響口感。煮上兩分鐘,湯就做好了,起鍋之前放入壹滴香油,再讓它煮個半分鐘,用筷子鍋中攪動壹下。
這樣就可以吃到很美味的平菇雞蛋湯了,大家就可以自己試著做壹下,平菇還可以舒活筋骨,不至於在以後年紀大了以後感覺到身體不適的現象了。
其實平菇還可以促進大腦智力的發育,對於嬰兒和老年人的健康都是有很大的好處的,還可以延長老年人的壽命,對於治療腰酸腫痛和手足麻木有巨大的效果的,總之多吃壹些平菇雞蛋湯是沒有害處的。