玉米被稱為“黃金食品”。適用於脾胃虛弱、食欲不佳的老年人。久病或大病後,脾胃虛弱,食欲不香。根據我的經驗,以下是介紹:用電飯鍋做玉米粥,用開水放鍋裏,玉米面拌湖時冷水是必須的,不然容易包。玉米粉加水調成糊狀備用,半鍋加水,淘米,開電燒開,慢慢把玉米湖倒入鍋中,攪拌,蓋上鍋蓋,按下粥攤,自動斷電,等待冷卻。
玉米粥就是玉米糊。不建議使用高壓鍋。用普通的帶蓋的鍋煮,非常簡單。玉米面倒入冷水後,開火,不斷攪拌,防止糊底。幾分鐘後轉小火持續攪拌,煮10分鐘就好了。很方便!當然是鍋裏的開水。如果是鍋裏的涼水,就得攪拌到沸騰,不然會粘鍋底。開水不斷流動不容易粘底!玉米粥要煮,但是玉米面要放在鍋裏用涼水。邊倒邊慢慢攪拌玉米粉。玉米渣80度左右就可以了。我習慣在粥裏放壹些堿性面條。將泡好的玉米洗兩遍,在電飯煲中加入適量的水,選擇煮粥模式。如果電壓力鍋更好,可以節省時間。