上班族總是來去匆匆，總是吃外賣不健康。那麽有哪些既省錢又好吃的家常菜是我們下班後做的呢？
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1.西葫蘆。
材料:
西葫蘆1？4湯匙丘比特混合蔬菜汁？，醬油1.5勺？壹管芥末。
練習:
1.將西葫蘆洗凈，不去皮，切去頭尾兩端。用鋼絲清潔器把西葫蘆搓成細絲。
2.將芥末、醬油和蔬菜調味汁攪拌均勻，倒入西葫蘆絲即可食用。
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2.蔬菜海鮮湯
材料:
白菜？四分之壹？，胡蘿蔔？半根？，膠帶？合適的數量？蝦？合適的數量？，魚子包？三
練習:
洗白菜？胡蘿蔔削皮切割滾刀塊
2.加膠帶，蝦？，魚子包，然後加水不加配料。
3.電飯煲根據煮飯檔位開始煮飯，壹般是水燒開後15分鐘。
4.把盤子拿出來吃！
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3.微波爐黃瓜切片
材料:
黃瓜？兩個？肉2盎司，糖半勺，醬油半勺，香油1勺，蠔油1勺。？
練習:
1.黃瓜2片，肉片。
2.將黃瓜放入微波爐碗中，撒少許鹽，拌勻。蓋上蓋子，微波2分鐘。
3.取出後加入半勺糖、半勺醬油、1勺香油和1勺蠔油拌勻。加入肉片攪拌，微波2分鐘。
4.拿出來攪拌壹下。再次蓋上微波爐2分鐘，直到肉片完全熟了，再吃。