芒果、柳丁和蘋果都含有豐富的維生素C和纖維，可以促進新陳代謝，凈化腸道。所以多喝可以讓皮膚白裏透紅，水嫩嫩的，更好的是，還有很好的瘦身效果。
2.獼猴桃菠蘿蘋果汁
三種水果都含有豐富的維生素C和纖維，可以幫助排便，排除體內的廢物和毒素，具有極佳的排毒效果，能有效增強人體免疫力。自然飲用它們可以美化皮膚和瘦身。
3、西瓜菠蘿檸檬汁
檸檬含有豐富的維生素C和檸檬酸，是美白瘦身的聖品。西瓜富含維生素C、番茄紅素、磷、鈣、鈉等。，以及纖維和豐富的水分，能促進利尿和排水，有利於減肥和美白肌膚。菠蘿含有維生素E和C，以及鈉、鈣、鐵、錳和粗纖維。這三種水果都有利於皮膚美白和瘦身。
擴展數據:
鮮榨果蔬汁的好處:
1.鮮榨果蔬汁不含添加劑。因為自制的果蔬汁都是即飲的，不需要添加防腐劑，也不需要像果汁飲料那樣添加色素和香精。
2.原料更新鮮，更安全。制作鮮榨果蔬汁時，會使用最好的原料，榨汁機和原料都經過精心清洗，食品安全完全不用擔心。
3、鮮榨果蔬汁中維生素C等營養成分損失較少。鮮榨果蔬汁如果立即榨汁飲用，維生素C的損失相對較小，而市售的果汁、飲料在加工過程中通常有加熱環節，長時間與空氣接觸，維生素C的損失相對較大。
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