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俗話說“春吃芽,夏吃瓜”,絲瓜菌湯要怎麽做才算鮮甜?

俗話說“春吃芽,夏吃瓜子”,水分充足的瓜最適合夏天吃,尤其是黃瓜,被譽為“夏日第壹瓜”,又嫩又甜,正好好吃。黃瓜含水量高,性寒,非常適合做湯,壹碗放下後清熱的實際效果也可以翻倍。* * *享受壹份黃瓜蘑菇湯。每年夏天,我們家都會做這道菜。黃瓜的鮮甜,加上鮮美的白蘑菇,通過烹飪,足以媲美骨頭湯。喝了之後,清爽舒適。

黃瓜蘑菇湯的做法

所需食物:壹根黃瓜、白蘑菇、姜片、枸杞、大蔥、鹽、白胡椒粉、雞粉。

1.將新鮮黃瓜切去兩側,剝去絲瓜皮,用自來水清洗幹凈,將黃瓜切成滾刀塊,放入碗中用冷水浸泡,加壹勺鹽備用。

2.將白蘑菇的根部折斷,放入盆中,用適當的冷水連接。加壹勺小麥粉和鹽把它們泡幹凈整齊。白蘑菇洗凈後瀝幹水分,切成細絲備用。提示:小麥粉的粘附能力很強,能最大程度的吸附真菌褶皺中的灰塵和殘渣。

3.將姜片沖洗幹凈,刮掉姜皮,切成絲。大蔥洗凈,切成蔥段。將枸杞用冷水浸泡備用。

4.將少量植物油倒入炒鍋中。油燒開後,將姜片炸至變軟。然後將切好的白蘑菇放入炒鍋中,翻炒至白蘑菇的濃郁香味釋放出來,倒入黃瓜中。

5.將絲瓜煸炒至變松,加入少量冷水至水沸騰,水中加入少量鹽、白胡椒粉、雞精,將泡好的枸杞倒入,再煮5分鐘,關火,撒上蔥即可。壹碗又香又好吃的黃瓜蘑菇湯就做好了。

小貼士:黃瓜去皮後容易被氧化變黑。切好後記得用生理鹽水浸泡,這樣才能保持鮮艷的顏色。用姜片炒做黃瓜蘑菇湯,是因為姜肉性溫,黃瓜比較涼。生姜可以合理全面的去除黃瓜的部分寒性。冬天吃蘿蔔夏天吃姜對身體好,不用醫生處方。