當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 白蘿蔔燉鴨怎麽做?

白蘿蔔燉鴨怎麽做?

白蘿蔔燉鴨子

材料:蘿蔔1個、姜2片、鴨肉半只、蠔油2湯匙、啤酒壹罐(約500 ml)、鹽適量。

做法:1。冬天的白蘿蔔脆嫩多汁,價格便宜。早上去菜場,挑了壹個白蘿蔔,很重,水分滿滿的。皮膚還有點泥,姜片洗幹凈了。盡量保留姜皮。姜皮是個好東西。其性溫寒,化痰止咳。用小刷子把姜洗凈。

2.半只鴨,鴨肉的蛋白質含量比其他禽類高,飽和脂肪酸含量明顯比豬肉羊肉少,所以我家秋冬季節比較喜歡吃鴨肉進補。

把鴨子切成小塊。

4.因為鴨皮比較厚,為了避免這道菜太油膩,多切掉壹些鴨皮鴨油。切好的鴨皮鴨油不要扔掉,好好利用。

5.白蘿蔔去皮後,切成大塊待用。

6.燉肉的第壹步是壹次過水。焯水可以使肉的雜質和血滲出。水燒開後,煮1分鐘,然後撈出,用冷水沖洗幹凈。

7.炒鍋燒熱,倒入適量的油,將姜片拍平,將姜放入鍋中翻炒。

8.將燙好的鴨肉放入鍋中,翻炒出鴨肉的香味。

9.待鴨皮微微焦黃,加入白蘿蔔丁。

10.倒入壹罐啤酒。啤酒可以根據個人口味,在市場上可以買到的普通啤酒即可。

11.啤酒的量和鍋裏的食材齊平,水量差不多。大火燒開後,轉中小火,加蓋30分鐘。

12.豪華炒鍋的不粘鍋性和密封性都不錯。燉30分鐘後,開蓋,湯汁保存完好。加入兩勺蠔油,有助於提鮮,用鍋鏟拌勻。最後小火煨幾分鐘,蠔油完全溶解在湯裏。加鹽調味,關火。

這樣,壹鍋白蘿蔔燉鴨就做好了,啤酒在燉的過程中散發出獨特的麥香。蓋子壹打開,香味撲鼻而來。初冬不要錯過這道家常菜!