如果想健康生活，健康飲食很重要，食補遠勝於藥補，另外，平時適當的多鍛煉壹下身體，學著激活不長使用的肌肉，提高心肺功能，會讓人精氣神都好很多。藥酒不可以隨意喝，患有肝腎疾病，高血壓，過敏性疾病，皮膚病，患者最好不喝。所以，建議在醫生的指導下，適當喝點藥酒，還是對身體有好處的。藥酒和其他中成藥壹樣，不同的藥酒有著不同的功效和治療範圍，以及不同的禁忌癥，所以切不可當作普通飲品來飲用。長期攝入酒精，會直接影響肝臟、胃腸道等方面的健康，同時對於心血管、大腦等部位也會形成不良影響，同時酒精還是WHO認定的壹類致癌物，因此，每天喝酒，不管喝的是藥酒，還是紅酒，還是其他什麽酒，對身體健康都是沒有益處的。必須確保藥酒的安全性。近年不斷出現藥酒中毒事件，大多都是沒有事前了解藥酒的安全性，就飲用導致的中毒事件，尤其是草烏、華山參、竹葉青蛇這類有毒之物炮制的酒，不懂炮制就會變成毒酒。
喝藥酒，看什麽藥配制的，還有人的身體素質，對酒精有不有反應，能喝酒適當每天喝點保健類中藥酒是有好處的，但不是人人適合，我就不適合，基本不喝酒，除了有身疼才少量吃點。空腹，喝了對腸胃刺激很大 很容易發生惡心嘔吐，甚至過敏等情況，建議藥酒要在半飽的情況下喝。藥酒大多辛溫性燥，易化火傷津，年老體弱者新陳代謝相對緩慢，應適當減量；青少年器官功能尚未健全，不宜使用；如果不是醫生有針對性的指定患者服用藥酒，壹般人最好不要隨意飲用，更不可長期飲用