在北方的春天吃小柿子不會上火，春天是萬物復蘇的好時節，而且小柿子所含的維生素和糖分都比壹般的水果要多得多，直接生吃不管是老人孩子孕婦對身體還是有好處的。
所以我整理了壹些小柿子對人體的好處，讓大家來了解壹下。
壹、美容延緩衰老
人們現在生活水平有所提高，大家對外表還是比較註重，小柿子進入到體內可以吸收豐富的營養素和番茄紅素，這些可以增強人體的抗氧化能力，從而加快體內過氧化體脂和自由基的分解，讓人們保持壹種年輕健康的狀態，小柿子中含有豐富的維C可以起到美白的作用。
二、清熱去火
小柿子是口感微涼的水果，家中的老人孩子孕婦可以榨成果汁，喝小柿子汁，補充水分，使人變得更加水靈，皮膚變得更加飽滿水靈，在餐桌上也是能經常見到涼菜中有小柿子，非常簡單的涼菜不僅方便，而且還能解渴、有助於減肥，大家來試試吧。
三、幫助消化
小柿子含有豐富的檸檬酸、蘋果酸都有助於促進消化的作用，日常大家飯後肚子脹氣、口幹舌燥都能夠得到緩解。
小柿子的好處就說到這裏，生活中大家也能了解到水果帶給人體的好處是多方面的，所以不管在任何季節吃小柿子都沒有問題，還有需要註意的平時壹定要多吃水果和蔬菜，多喝溫水，這樣都可以有效的促進身體的新陳代謝，對去除上火也有很大的幫助。