喝香菇鮮蝦粥對我們的身體有什麽好處？

香菇蝦仁粥有很好的滋補腎精和楊琪的功效。對於陽虛的人，尤其是腎陽較弱的人，適當食用香菇蝦仁粥，可以滋養腎經的陽氣，達到防治腰膝酸軟、四肢冰涼、手腳冰涼的效果。香菇蝦仁粥中還含有豐富的粘性多糖，可以刺激免疫細胞的增殖，對提高人體免疫力有非常重要的作用。還含有豐富的碳水化合物，能及時補充肌肉中的糖原和大腦所需的糖分，對提高大腦的反應能力和肌肉力量也有積極作用。

蝦營養豐富，含有豐富的鎂，能保護心血管系統，降低血液中的膽固醇，預防動脈硬化。蝦還有補腎壯陽、抗毒壯陽、固精的功效。香菇含有陰、膽堿、酪氨酸、氧化酶等腺體。我們吃它來降低血壓、膽固醇和血脂。而且有利於增強人體免疫力。粳米能促進人體血液循環，預防高血壓，對胃病、便秘、痔瘡都有很好的療效。

這種香菇蝦仁粥適合身體虛弱，病後需要調理的人。含有蛋白質、脂肪、糖和維生素等營養成分。蝦米粥可以調節人體新陳代謝，幫助改善消化功能，降低血壓和膽固醇，有助於降低肝硬化的風險。有利於預防高血壓和心肌梗塞；蝦仁還具有補腎壯陽、通乳解毒、養血固精、祛瘀解毒、益氣壯陽、通絡止痛、開胃化痰的作用。

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